Recette indienne le DAAL de lentilles. Un délice



Willy le 14 septembre 2018

 

L’image contient peut-être : nourriture

Photo illustration – capture écran pinterest

 

Ingrédients



  • 150 g de lentilles corail
  • 1 belle tomate
  • 1 c à soupe de ghee, ou d’huile
  • 1 c à soupe de curry
  • 1 c à soupe de curcuma
  • 1 c à café de graines de cumin
  • 1 c à café de piment rouge, ou de paprika
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 gousse d’ail, coupée en morceau
  • 1 cm de gingembre, râpé
  • 5 feuilles de coriandre fraîche
  • 1 pincée d’asafoetida (épice indienne)
  • sel
 

 

Préparation



Laver les lentilles.

Les faire cuire dans environ 35 cl d’eau (ou 3 fois la quantité de lentilles)

– dans une casserole ou, plus rapide, à la cocotte minute – avec le curry, le curcuma, une feuille de laurier, le gingembre râpé et le sel.

Laisser cuire 15 mn puis ajouter la tomate (coupée en dés) ; laisser 5 mn de plus.

Verser dans un récipient.

Le tarka : c’est une façon de faire chauffer des épices et les ajouter aux lentilles. Utiliser une louche ou un récipient en inox.

Faire d’abord chauffer le ghee (ou l’huile).

Mettre tout le cumin, ajouter l’asa foetida, la feuille de laurier et l’ail.

Attendre que l’ail soit roussi.

A la fin ajouter le piment et verser sur les lentilles (plonger la louche et couvrir).

Avant de le servir, décorer avec de la coriandre fraîche.

Print Friendly, PDF & Email

Laisser un commentaire